ZOGA MOVEMENT

Máte bolestivou menstruaci, bolesti v oblasti pánve, spodních zad nebo už vám někdy někdo řekl, že máte posílit nebo uvolnit pánevní dno? Stav pánevního dna ovlivňuje držení těla, náš dech, to jak moc si užíváme sex, jestli bude nebo nebude bolestivá menstruace, nebo třeba to, jak dobře a pohodlně zvládnou ženy porod a následné zotavení.

Nutno zmínit, že pánevní dno mají také pánové.  I u nich je důležité pro držení těla a přílišné napětí či slabost také u pánů přináší problémy s bolestivým sexuálním stykem nebo například únikem moči.

Na tomto Workshopu si povíme: 

•  jak pánevní dno posílit, jak jej uvolnit a probereme jej z fyzio stránky pomocí konceptu Zoga movement.
• o bolestivé menstruaci. Co vše bolestivou menstruaci ovlivňuje, jak si můžeme pomoct k pohodlnějšímu cyklu stravou, doplňky stravy a nebo právě cvičením.
• co je při menstruaci normální a co ne
•  co může způsobovat výkyvy nálad a jak toto ovlivnit k lepšímu
•  jak využívat náš cyklus v náš prospěch namísto toho, abychom byly znechuceny z toho, že " už je to zase tady"

Pro jaké problémy je WS vhodný:

Bolestivá menstruace
Inkontinence
Napětí v oblasti kyčlí a vnitřních stehen
Bolestivý pohlavní styk
Bolestivá erekce či ejakulace
Při bolestech, pálení stehen
Časté a dlouhé sezení

S čím WS může pomoci:

Zlepšení sexuálního prožitku
Zlepšení dechu
Zlepšení stavu vbočených palců
Uvolnění kyčlí a pohodlnější chůze
Uvolnění emocí strachu
Zlepšení erekce
Zmírnění příznaků menstruačního cyklu, za předpokladu, že tipy z workshopu zařadíte do života 

KDE:  Dukelská 263, Šenov u Nového Jičína

Storno: Při stornu 7 a méně dní je storno 100% z ceny WS. Můžete za sebe sehnat náhradu. 

K workshopu náleží také skripta, na WS tedy doporučiji mít s sebou tablet a případně zápisník pro poznámky. 

Těším se na Vás, 
Kačka